✨ Saná con el poder del Ho'oponopono

Hace algunos años, mientras vivía en Ecuador, disfrutaba de su glorioso mar, la fuerza de su selva y de llevar una vida simple, que no requería cubrir mas que mis necesidades básicas (en la cual descubrí tantísimas cosas que si quieren les compartiré en otra ocasión), conocí seres increíbles, amorosos y super sabios. Compartimos meditaciones en la playa, circulos de mujeres, información de todo tipo, libros y sueños. Pero por sobre todo un deseo y amor infinito hacia el crecimiento espiritual. Una noche en la casa de una bruja ecuatoriana, me presentaron esta maravillosa técnica de sanación espiritual, mental y emocional. Uno de mis hermanos se había enojado mucho conmigo desde mi partida, y no hablábamos desde esa fecha. Lo hermoso de esto es que desde la noche que empecé a trabajar con el Ho'oponoponopo todo cambió (literal al dia siguiente) me escribió y a partir de ahí no nos separamos nunca mas. Se que puede sonar un poco a evangelización jaja, pero sentí compartirles esta experiencia personal que me pareció profundamente sanadora e inspiradora.

¿Qué es el Ho’oponopono? Como les comentaba antes, es una técnica sanadora espiritual, mental y emocional proveniente de Hawaii y dicen que data de hace más de 5.000 años. Es una filosofía de vida centrada en el amor, para traer paz interior y equilibrio a través de la sencillez de sus técnicas. El significado de Ho’oponopono es hacer lo correcto o corregir un error. Dicen que hace muchos siglos los primeros habitantes de Hawai ya solían practicar el Hoóponopono para mejorar su vida: cuando se producía un conflicto entre familias, todos los miembros de la misma se juntaban para fortalecer la convivencia bajo la dirección de un chamán o kahuna anciano (también llamado guardián del secreto) y hasta que no se alcanzaba el perdón total por parte de todos los miembros, no finalizaba la reunión. Esto se hizo así durante siglos. ¿Hermoso no? La idea central del Ho'ponopono es hacernos cargo de sanar una herida (de esta vida o anteriores) propia o de otra persona, desde el amor, el perdón y la compasión.

¿Cuál es la técnica de Ho’oponopono? Tiene dos raíces super importantes y simples:

1. Asumir lo que deseamos sanar

Teniendo en cuenta que todos somos UNO, por lo tanto lo que a otro le suceda, también me sucede a mi, puedo asumir ayudar a otro a través de esta hermosa técnica. O hacerlo para nosotras mismas, con alguna situación o persona que deseemos mejorar, y llenarla de amor.

2. Pedir al Universo que sane lo que existe en nosotros

que ha causado esa situación.

Podes pedirle a quien sientas, Buda, Ala, Dios, el Universo.. es indistinto. Lo importante es hacerlo con total humildad y lo creas con todo tu ser.

¿Cómo se hace la terapia de hoponopono? Cuando identifiquemos una situación que genere dolor o sufrimiento para alguien (o para nosotras mismas) vamos a recitar cuantas veces lo sintamos: " Lo siento, perdóname, gracias, te amo " Es importante concentrarnos profundamente, con todo nuestro ser en aquello que deseemos sanar, y repetir este mantra en estado meditativo. Estando presente, Aqui y Ahora. Lo siento: Es la forma de hacernos responsables frente a la situación que queremos curar. Diciéndolo liberamos esa carga del pasado, esa memoria dañina o errónea que está instalada en nosotros y que queremos dejar atrás. Perdóname: Se trata de pedir perdón por arrastrar durante tiempo y sin dejarlas ir todas esas memorias erróneas que habitan en nosotros y que han creado nuestra realidad. Nuestro nivel vibratorio se equilibrará en cuanto marchen. Gracias: Aunque parezca complicado de aceptar, vamos a dar las gracias a todos esos errores instalados en nosotros, por haberse manifestado en esa situación, problema o experiencia que la vida a puesto delante nuestro y de esta forma facilitarnos la oportunidad de limpiarlas. Te amo: El amor es la fuerza más poderosa del Universo. El amor es capaz de transformar todo. Le decimos a nuestras memorias que las amamos y las liberamos de esa situación. Así de poderoso. Así de sencillo. Y si queres ir un poco mas profundo y podes tomarte un tiempo para tomarte un te, bucear en lo profundo de tu Ser, podes escribir, y trabajar aquello que deseas sanar con algunas preguntas (te dejo algunas ideas):

¿Qué tengo yo que me relacione con este problema?

¿Qué hay dentro de mi que pueda generar esta situación?

¿Cuáles son los patrones mentales y emocionales que repito habitualmente?

¿Que conductas son repetitivas en mi?

Solo el amor salvara al mundo. Y siento que es parte de nuestra tarea, acercar un poco de Luz a este mundo, a esta humanidad a esta dimensión. Ojala hayan resonado con esta hermosa técnica, y se animen a investigar mas en profundidad si les interesó. Hay muchísimos videos interesantes en Youtube, y muchos libros que amplían mucho la información que acabo de compartir. Aca les dejo un link que puede gustarles: https://www.youtube.com/watch?v=7YfWmaRcyJw Les mando un abrazo de luz infinito. Con cariño siempre Sofi